Yoga virtual : herramienta pedagógica para el fortalecimiento de la regulación emocional de los y las niñas en tiempos de pandemia
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Resumen
The purpose of this monographic document is to present the process that was carried out in 2020 with a group of ten children from 4 to 6 years old who presented different problems in the emotional field because of preventive isolation in the framework of a global pandemic. This process is carried out through Educational Action Research, with the aim of implementing a pedagogical proposal based on yoga to strengthen emotional regulation as a response to the needs that were identified. In this way, through the pedagogical action and the systematization of it, a favorable impact was observed in the strengthening of emotional competencies that allows children to recognize, express and regulate their emotions.
Descripción
El presente documento monográfico, tiene como propósito dar a conocer el proceso que se llevó a cabo en el año 2020 con un grupo de diez niños y niñas de 4 a 6 años quienes presentaban distintas problemáticas en el campo emocional a causa del aislamiento preventivo en el marco de una pandemia mundial. Dicho proceso se realiza por medio de la Investigación Acción Educativa, con el objetivo de implementar una propuesta pedagógica fundamentada en el yoga para fortalecer la regulación emocional como respuesta a las necesidades que se identificaron. De esta manera mediante la acción pedagógica y la sistematización de la misma, se observó un impacto favorable en el afianzamiento de competencias emocionales que le permite a los y las niñas reconocer, expresar y regular sus emociones.
Palabras clave
Regulación emocional, Educación emocional, Yoga