Punto de partida: zapatillas de punta
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Resumen
This document brings together the results of an internship process that adapts to the new realities that emerge in 2020, specifically for dance, where training did not stop but was transferred into a virtual space. Attending to the need for a space focused on the specific body preparation for the action of getting on the pointe shoes (being performed before using them), and designed for those dancers who begin their process in classical dance at the age of adolescence or adulthood, in order to acquire awareness, sensitivity, and understanding of the work not only of their feet but of all muscle groups that are required activating and in what way, to train and dance in pointe shoes.
Descripción
Este documento reúne los resultados de un proceso de pasantía que se adapta a las nuevas realidades que surgen en el 2020, específicamente para la danza, donde el entrenamiento no se detuvo pero si se traslado a la virtualidad. Atendiendo a la necesidad de un espacio enfocado a la preparación corporal específica para la acción de subirse a las zapatillas de punta (siendo ejecutado previo al uso de las mismas), y pensado para aquellos bailarines que inician su proceso en danza clásica en edad de adolescencia o adultez, con el objetivo adquirir una conciencia, sensibilidad y entendimiento del trabajo no solo de sus pies, sino de todos los grupos musculares que requieren activarse y de que manera, para entrenar y bailar en las zapatillas de punta.
Palabras clave
Zapatillas de punta, Preparación corporal, Ballet clásico, Pre-puntas