Martínez Monroy , SoraydaAguilera Lasprilla , William Andrés2025-09-012025-09-012025-07-15http://hdl.handle.net/11349/98764El presente proyecto de grado desarrolla Entrena YA, una plataforma digital integral orientada al mejoramiento de la salud física, mental y emocional de las personas mediante la planificación y seguimiento personalizado de rutinas deportivas y planes nutricionales. El trabajo parte de una problemática global: la inactividad física, la mala alimentación y sus consecuencias en la salud integral de las personas. A partir de esto, se plantea como solución una herramienta tecnológica accesible, interactiva y profesional que promueva hábitos de vida saludables desde cualquier lugar y en cualquier momento. La plataforma ofrece servicios como asesoramiento en entrenamiento, evaluaciones físicas, planificación nutricional, clases en vivo, monitoreo de progresos y soporte técnico. Se destacan su enfoque en la personalización, la prevención de enfermedades, el acompañamiento profesional y el uso estratégico de la tecnología. El desarrollo del proyecto incluyó análisis del mercado, benchmarking, una estructura organizativa detallada, plan operativo, plan financiero y estrategias de marketing. Entrena YA se posiciona como una propuesta innovadora en el sector del fitness digital en Colombia y Latinoamérica, con potencial de expansión internacional, alineándose con tendencias globales de salud digital. Su implementación en el mercado busca impactar positivamente la calidad de vida de sus usuarios, generar conciencia sobre la importancia del autocuidado y aportar a la solución de problemas de salud pública mediante la administración, el deporte y la tecnología.This undergraduate project presents Entrena YA, a digital platform that aims to improve people's physical, mental and emotional health through personalised planning and monitoring of fitness routines and nutritional plans. The project is concerned with a global issue: namely, physical inactivity, poor nutrition, and their consequences on overall health. The proposed solution is an accessible, interactive, and professional technological tool that promotes healthy lifestyle habits at any time and in any location. The platform provides a range of services, including training guidance, physical assessments, nutritional planning, live classes, progress tracking, and technical support. The programme is distinguished by its emphasis on personalisation, disease prevention, professional support, and the strategic utilisation of technology. The development of the project incorporated a comprehensive market analysis, benchmarking, a meticulous organisational structure, operational planning, financial planning, and the formulation of marketing strategies. Entrena YA is positioned as a pioneering digital fitness enterprise in Colombia and Latin America, with the potential for international expansion, aligning with global digital health trends. The implementation of this technology in the market is expected to have a positive impact on users' quality of life, raise awareness about the importance of self-care, and contribute to the resolution of public health issues through management, sports, and technology.pdfspaDeporteTecnologíaAdministraciónAplicaciónPagina WebClases OnlineCelularSeguimientoPersonalizaciónEntrenamientoPlataforma digitalFitnessbachelorThesisAdministración Deportiva -- Tesis y disertaciones académicasSalud -- Tecnologías de la informaciónNutriciónAplicaciones móvilesEntrenamiento deportivoOpenAccessSportsTechnologyManagementApplicationWebsiteOnline ClassesMobile PhoneTrackingPersonalizationTrainingDigital PlatformFitnessAbierto (Texto Completo)