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                            <h2>Biblioteca De Recursos</h2>
                            <ul class="bread-list">
                                <li><a href="index.php">Inicio</a></li>
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                                <li class="active">Biblioteca De Recursos</li>
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        <!-- Start Portfolio Details Area -->
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                                    <li><span>Categoría :</span> COVID-19</li>
                                    <li><span>Fecha :</span> Abril 16, 2021</li>
                                    <li><span>Autor :</span> Suke Agency</li>
                                  
                                </ul>
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                                <h2>Coronavirus y lupus</h2>
                                <p style='text-align: justify;'>Información de salud sobre la pandemia de COVID-19 para personas con lupus. 
                                Aquí encontrará información y recursos sobre COVID-19 que le ayudarán a mantenerse mental y físicamente sano(a); y las medidas que hemos tomado durante el transcurso de la pandemia para ayudar a proteger a las personas con lupus.</p>
                                <h4>Lo que las personas con lupus necesitan saber</h4>
                                <p style='text-align: justify;'>Las personas con lupus deben tomar precauciones adicionales para evitar la exposición al virus, ya que son vulnerables a los virus y a desarrollar otras enfermedades. Cumplir con las pautas de seguridad recomendadas por los CDC, que incluyen el uso de mascarillas de tela, evitar los viajes no esenciales, el distanciamiento social, lavarse las manos con frecuencia y limpiar y desinfectar las áreas que se tocan con frecuencia puede limitar la propagación del virus.

                                Si está enfermo(a) o ha estado en contacto con alguien con COVID-19 , siga las recomendaciones de los CDC sobre la auto-cuarentena (aislamiento social) y los informes. También recomendamos que consulte con su equipo de atención médica y comunique todos y cada uno de sus síntomas.

                                En este momento, es especialmente importante que las personas con lupus consideren cambiarse a telesalud (telemedicina) para las citas de rutina. Desde el inicio de la pandemia, la telesalud se ha convertido en una herramienta útil y conveniente para garantizar la seguridad de todos, en particular de quienes padecen enfermedades crónicas. Si tiene una próxima visita virtual con su médico, escuche The Expert Series: Telehealth and Lupus (en inglés) sobre cómo prepararse. Para obtener más información sobre cómo funciona la telesalud y las opciones disponibles para usted, hable con su proveedor y compañía de seguros.</p>
                                <h4>Lo que puede hacer</h4>
                                <p style='text-align: justify;'>Los sentimientos de soledad e impotencia son comunes entre las personas con lupus, y esos sentimientos son más comunes durante el brote de coronavirus. Pero hay acciones que puede tomar para proteger su salud, su tranquilidad y sus derechos.

                                Puede cuidar su salud mental. Hay varias formas saludables y efectivas de manejar los niveles de estrés y ansiedad para que pueda mantener una perspectiva positiva durante la pandemia.

                                Puede mantenerse en contacto con sus amistades, familiares y proveedores de atención. Hágales saber su situación y cómo ayudarlo(a) si se llega a enfermar. Esté preparado(a) para explicarle a la gente qué es el lupus y por qué debe tener mucho cuidado. Esta hoja de trabajo puede ayudarlo(a) a organizar sus pensamientos. También puede encontrar apoyo y comunidad a través de LupusConnect, nuestra comunidad de apoyo en línea.

                                Puede contactarnos con los problemas que tenga. Nuestros especialistas en educación de la salud le ayudarán a encontrar los recursos necesarios y le brindarán respuestas individualizadas.</p>
                                <h4>Prevención</h4>
                                <p style='text-align: justify;'>Como se mencionó anteriormente, la mejor manera de prevenir una infección por COVID-19 es protegerse. Puede hacerlo de la siguiente manera:

                                Doble enmascaramiento: con las nuevas variantes de la enfermedad que circulan por todo el país, es importante mejorar el ajuste de su mascarilla. Los CDC recomiendan usar una mascarilla desechable debajo de una hecha de tela.

                                Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca para reducir la propagación de gérmenes.

                                Lávese las manos (la parte superior, las palmas y los dedos) a menudo con agua caliente y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber salido en público. Recuerde que las superficies de alto contacto pueden exponerlo/a a gérmenes.

                                Mantenga con usted y use toallitas o gel a base de alcohol, tanto en público como en casa.</p>
                                <h4>Vacunarse</h4>
                                <p style='text-align: justify;'>Actualmente, existen tres vacunas que han sido autorizadas y recomendadas para prevenir COVID-19:</p>
                                <ul>
                                    <li><a href='#'><i class='fa fa-caret-right' aria-hidden='true'></i> Vacuna Pfizer-BioNTech COVID-19</a></li>
                                    <li><a href='#'><i class='fa fa-caret-right' aria-hidden='true'></i> Vacuna Moderna COVID-19</a></li>
                                    <li><a href='#'><i class='fa fa-caret-right' aria-hidden='true'></i> Vacuna COVID-19 Janssen de Johnson & Johnson</a></li>
                                </ul>
                                <div class="share">
                                    <h4>Share Now -</h4>
                                    <ul>
                                        <li><a href="#"><i class="fa fa-facebook-official" aria-hidden="true"></i></a></li>
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